لهذه الأسباب عليك التوقف فورًا عن التشاؤم والتفكير السلبي!

 

التشاؤم كغيره من المشاعر التي تلامس دواخلنا بدرجة ما، أو طريقة ما تتفاوت وتختلف من شخص لآخر فيما تُحدثه من تأثيرات، فهناك بعض من النماذج البشرية قادرة على التعامل والسيطرة على تلك الأفكار، والبعض قد يقع في فخّ فرط التقييم للمخاوف والتوقعات السيئة، خاصة إذا كانوا على وشك نقلة كبرى في حياتهم، وغالبًا ما يرجع السبب لتجرعهم كميات لا بأس بها من الألم النفسي سابقًا، فأطاح بهم إلى الانزواء في ذلك الجانب المظلم من الأفكار بما تجلبه لهم من انعكاسات قد تؤدي نتائج مدمرة، سواء على المستوى النفسي أو الصحي، ولذلك فإن الأمر يحتاج لبذل مجهود لا بأس به من أجل السيطرة عليها قبل أن تقوم هي بالسيطرة عليك .